Виноградная диета или как заметно похудеть за 4 дня

Множество разговоров ведется вокруг виноградной диеты. Все достаточно просто: вы едите виноград, и ничего больше, кроме необходимой для пополнений гидробаланса воды на протяжении четырех дней – и вы заметно теряете в весе.

Научные исследования, в свою очередь, утверждают, что антиоксиданты, которыми богат виноград, положительно влияют на организм, выводя накопившиеся в нем токсины, ускоряя процесс метаболических реакций.

Было показано, что люди, следующие рекомендациям виноградной диеты, заметно теряют лишние килограммы в течение короткого периода времени. Бытует мнение о том, что данная программа питания помогает снизить высокое артериальное давление, устраняя общее недомогание, вызванное гипертонией.

Виноград также известен в качестве легкого слабительного средства, что может стать дополнительной причиной удаления лишних килограмм в период следования рекомендациям такой диеты.

При выборе между синим или зеленым виноградом стоит учитывать тот факт, что в ходе многочисленных исследований было подтверждено, что синий виноград наделен большей энергетической ценностью, чем его зеленый аналог. Тем не менее, оба сорта могут быть использованы во время виноградной диеты.

И синий, и зеленый виноград полезны тем, что содержат большое количество антиоксидантов и питательных веществ, необходимых для полноценного функционирования вашего организма, не смотря на то, что толщина шкурки темно-красного и синего винограда гораздо больше, чем других сортов.

Виноградная диета – отличная идея быстрого похудения, если вы готовы её соблюдать на протяжении четырех дней. В случае, когда вы увеличиваете длительность диетического питания в такой способ, вы рискуете лишить организм жизненно важных питательных веществ – белков и жиров, что может отобразиться на вашем состоянии здоровья и вызвать многочисленные побочные эффекты.

Единственный неприятный побочный эффект, возникающий после диеты – перенасыщение виноградом: при одном его виде у вас будет пропадать желание попробовать этот замечательный продукт.

Not found